Acariciatumente
Psicoterapia individual, familiar y de pareja.
 

En qué puedo ayudarte

A nivel INDIVIDUAL, puedo ayudarte a conocer y mejorar tus posibilidades personales, tus habilidades y estrategias, y sobre todo a que aprendas a utilizarlas en el momento adecuado.


Si estás pasando una mala época, sientes que tu vida ha perdido interés o alegría, si te sientes perdido, desanimado o si ha ocurrido algo que esté modificando tu vida y necesitas poner orden, puedo ayudarte.


Si crees que te faltan recursos a nivel personal, podemos trabajar en ampliar tu repertorio y que puedas practicarlo sin miedo al fracaso. Mi trabajo es que consigas ser quien eres realmente, que te quieras, te aceptes y te muestres ante los demás segur@ de tí mism@, porque eres ÚNIC@.






Si sois una PAREJA con problemas pero creéis que el amor puede con todo, si no encontráis ya nada de las cosas que teníais en común, a nivel íntimo no os compenetráis o si simplemente queréis mejorar como pareja, también puedo ayudaros.


Es fácil tirar la toalla cuando hay complicaciones sobrevenidas o mantenidas en el tiempo, pero también es fácil buscar soluciones si esa toalla nos gusta y conseguimos tener presentes los motivos por los que la adquirimos. Una toalla puede mancharse, romperse, deshilacharse, deteriorarse...pero si de verdad nos gusta, conseguiremos sacar el máximo partido de ella. ¿La recomponemos?

En caso de que hayáis decidido tomar caminos diferentes, es importante hacer las cosas de la manera menos impactante posible y más enriquecedora para ambos, ya que el aprendizaje también es una parte del camino. 

Con ayuda de una mediadora os será más sencillo poder hablar y hacer propuestas para llegar a un acuerdo.



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Si como FAMILIA pensáis que funcionáis de manera independiente y no cohesionada, y vuestra casa no es vuestro refugio de paz, no dudéis en buscar ayuda para conseguirlo y sentiros reconfortad@s.


Cuando después de un día, que puede ser complicado o rutinario, llegamos a casa y encontramos obstáculos que nos impiden relajarnos y sentirnos cómod@s en nuestro hogar, se hace necesario buscar ese espacio tranquilo y sereno donde permitirnos ser felices. ¿Buscamos cómo crearlo?


La ADOLESCENCIA es un periodo complicado que a veces nos cuesta saber cómo afrontar o gestionar de la mejor manera posible, y puede que una ayuda en este periodo nos haga la vida y la convivencia más sencilla.


Hay días en los que un adolescente siente que puede con el mundo, y días en los que la sensación es totalmente la contraria, se siente solo e incomprendido, y la gente que le rodea no le sirven de gran ayuda.

Si eres adolescente y sientes que tu entorno no es capaz de llegar a comprenderte, ponte en contacto conmigo y seguro que conseguiremos mejorar ese malestar.


Y si como madre/padre te sientes impotente ante un comportamiento de tu hij@ cambiante y cada vez más distante, puedo ayudarte a comprender mejor a tu hij@ y manejar las situaciones complicadas que se planteen en tu día a día.


Cuando hay SITUACIONES FAMILIARES COMPLEJAS es bueno consultar a un especialista para afrontarlas y superarlas con éxito, sin que sean un impedimento para continuar nuestra vida. Divorcios, fallecimientos, familias desestructuradas... 

En la sociedad actual nos enfrentamos a situaciones de todo tipo, y saber cómo gestionar nuestros pensamientos y sentimientos sin juzgarnos, pero conociéndonos es fundamental para conseguir un equilibrio personal y saber de dónde partimos para poder planificar dónde queremos llegar. ¿Te animas a conocerte mejor?



En ocasiones buscamos elementos externos para superar situaciones complicadas, pero cuando esas situaciones desaparecen , los elementos externos puede que se mantengas y generen adicciones complicadas de superar. Puedes hacerlo, superar esa ADICCIÓN o adicciones que te generan muchos más problemas que los iniciales.
Si estás en cualquier fase de una adicción, ponte en contacto conmigo, pues juntos conseguiremos que lo afrontes con éxito. No dejes que una adicción arruine tu presente y tu futuro.



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Si en el TRABAJO te sientes infravalorado, crees que tu interés es mucho menor, te sientes sin la ilusión vocacional que tenías anteriormente o si te está absorbiendo tu trabajo y ha empezado a afectar en otros ámbitos de tu vida, ponte en contacto, puedo ayudarte.


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Si tienes alguna discapacidad auditiva y te comunicas con LENGUA DE SIGNOS ESPAÑOLA (LSE), aquí podrás venir a consulta sin intérprete, por lo que tendrás completa privacidad e intimidad. Soy intérprete de LSE, así que podremos comunicarnos sin problema.





Si en los últimos tiempos la pandemia te ha afectado y tienes síntomas emocionales y/o relacionales a causa del COVID, te sientes angustiad@, tu forma de expresarte, relacionarte o sentirte se ha visto modificada y te sientes ante una situación extraña la cual no sabes cómo manejar, pide cita y déjame ayudarte en ello.


 

 

 
 
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