Acariciatumente
Psicoterapia individual, familiar y de pareja.
 


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17/01/2023

Centrar los objetivos


En ocasiones todos nos planteamos como nos gustaría que fuese nuestra vida, cómo vemos nuestro futuro o cómo querríamos vivirla, pero lo que suele faltar es el:

¿Qué puedo hacer para conseguirlo?
¿Cómo puedo hacerlo?
¿Qué necesito?
Si sabemos del punto del que partimos y el punto al que queremos llegar, plantear las diferentes opciones de camino será más sencillo que si ponemos objetivos vagos sin centrarlos.
Quizá con un ejemplo sea todo más claro.
No es lo mismo decir...”me gustaría pasar una temporada fuera de España” que “ quiero irme a trabajar a Francia durante 1 año y probar la experiencia”.
En la segunda afirmación tenemos un objetivo concreto, un lugar seleccionado y un tiempo determinado, y en base a esos datos podemos empezar a trabajar con ellos y ver las diferentes opciones y posibilidades que tenemos de y para conseguir ese objetivo.
Cuando estamos perdidos en esos objetivos o no vemos claro el horizonte ni las posibilidades, quizá sea el momento de buscar ayuda para marcar el rumbo hacia nuestra meta deseada.



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